Povodom Svjetskog dana zdravlja, u četvrtak 07.travnja, Gradska knjižnica Biograd poziva na gostovanje sociologa Brune Šimleše i promociju autorove najnovije knjige “(P)ostati zdrav”.
Mogu li stres, prešućivanje emocija, kompromisi u odnosima, toksičnost istih i manjak ljubavi prema samome sebi načiniti veću štetu od manjka tjelovježbe ili nezdrave prehrane? Iako manje vidljiva, da li je zdrava psiha bitnija od zdrava tijela?
Takvim, i sličnim pitanjima Bruno Šimleša u knjizi ”(P)ostati zdrav” propitkuje tradicionalnu koncepciju ideje zdravog života sveobuhvatnim pristupom zdravlju: stavljajući jednak naglasak na osjećaje, misli i fizičku spremu. Ova knjiga sadrži vrijedne savjete, kako za početnike, tako i za one iskusne u zdravom načinu života – a ponajviše za one koje žele pomoći bližnjima.
Da bi ga netko prisvojio, način davanja često je bitniji od samog savjeta, bez obzira na kvalitetu potonjeg – stoga valja naučiti kako ga najefektivnije dijeliti. Pružanje mudre riječi i tople ruke bližnjima nezahvalan je zadatak, no bez sigurnosti i ljubavi kao podloge takvim pokušajima, riječ brzo pada u zaborav, a ruka se olako odbija. Iako utemeljena na znanstvenim istraživanjima, knjiga je ispunjena duhovitim osobnim iskustvima kojima je stvoren balans hladne znanosti i često komične stvarnosti. Holistički pristup koji se u knjizi zagovara nije odbijanje tradicionalne medicine, već poziv na ujedinjenje tih pristupa. Unatoč napretku farmacije, naše srce i um ključne su tvornice lijekova. Nemojte ih zanemariti!
Knjiga (P)ostati zdrav namijenjena je i zdravima i onima koje već muče boljke da shvate kako svojim odnosom prema sebi i životu mogu poboljšati zdravlje. Važan dio knjige čine i savjeti svima koji žele pomoći svojim voljenima u borbi za zdravlje. Jer okolina često ima najbolje moguće namjere, ali možda još češće ne zna te namjere provesti u djelo. To je i razumljivo jer nas nitko nije pripremao za ovakve izazove, a cilj je naučiti kako im pružiti osjećaj sigurnosti i voljenosti kad je to najpotrebnije.
Bogata primjerima iz stvarnog života, kao i nalazima brojnih znanstvenih istraživanja, knjiga želi kreirati most između znanosti i duhovnosti. Naravno, ne trebamo se odreći blagodati klasične medicine kako bismo uživali benefite holističkog pristupa, već ih kombinirati kako bismo povećali šanse za izlječenje odnosno očuvali zdravlje. Jer, ne smijemo zaboraviti: naši srce i um izvanredna su tvornica lijekova!
