Pozivamo vas na jedinstveni TRADICIONALNI Tai Chi i Qi Gong seminar koji će se održati od petka do nedjelje u predivnoj dvorani na otvorenom HOTELA Adria Biograd. Seminar vode profesionalni
treneri, Damir Grbac i Tatjana Božac, iskusni instruktori koji su sudjelovali u dva EU projekta o utjecaju Tai Chi Chuana na zdravlje.
Tai Chi Chuan i Qi Gong, oblici vježbi stari više od tisuću godina, izvedenice su tradicionalne kineske medicine. Njihov blagotvorni učinak na zdravlje uključuje poboljšanje posture, ravnoteže,
koordinacije te jačanje živčanog sustava. Ove vježbe smanjuju stres, potiču unutarnji mir i jačaju vitalnost tijela. Uz klasične Tai Chi i Qi Gong pokrete, naučit ćete i rad s vretenom, tehniku koja dodatno poboljšava fleksibilnost i kontrolu tijela.
Termini seminara:
– Jutarnji trening: 08:00 – 09:30
– Popodnevni trening: 17:30 – 19:00
– Nedjelja: jutarnji trening od 08:00 – 09:30
Cijena seminara iznosi 100 EUR po polazniku, a uplata se vrši nakon
prvog jutarnjeg treninga.
Za prijave i dodatne informacije obratite se organizatorici Tatjani
Božac na broj 091 3600 300. Pridružite se i iskoristite priliku za
dublje povezivanje tijela i uma uz stručne trenere!
Utjecaji Tai Chi i Qi Gong vježbi na zdravlje:
– Poboljšavaju posturu, ravnotežu, koordinaciju i fleksibilnost
– Smanjuju stres i jačaju živčani sustav
– Potiču unutarnji mir i koncentraciju
– Dodatne vježbe s vretenom poboljšavaju kontrolu tijela i snagu
Pridružite nam se u Biogradu i otkrijte drevne principe vještine!
