Želiš se više kretati, ali ne znaš kako početi? U Dobropoljani se u subotu, 24. listopada, održava prvi susret Škole kretanja, namijenjen svima koji žele napraviti prve korake prema aktivnijem i zdravijem načinu života, u organizaciji udruge Modus Vivendi
Škola kretanja pokreće se s ciljem poticanja ljudi na redovitu tjelesnu aktivnost, bez pritiska, natjecanja i uspoređivanja s drugima. Poruka organizatora jednostavna je – nije potrebno biti u formi da bi se počelo, dovoljno je napraviti prvi korak.
Prvi susret nosi naziv „Brži od kauča – za početnike”, a održat će se u subotu, 24. listopada 2026., s početkom u 9 sati. Okupljanje je na igralištu iza vrtića u Dobropoljani, odakle će sudionici krenuti prema vidikovcu Veliki Bokolj. Hodanje će se odvijati tempom koji svakome odgovara, pa je susret namijenjen i onima koji dosad nisu bili osobito tjelesno aktivni.
Kratko predavanje i praktični savjeti
Prije polaska sudionike očekuje kratko predavanje Šime Gregova, kondicijskog trenera i voditelja fitness studija na Pašmanu. Gregov će odgovarati na pitanja o tome kako započeti s kretanjem, koliko hodati i kako ustrajati u stvaranju zdravih navika.
Bivši profesionalni nogometaš i danas rekreativni trkač, Gregov želi približiti tjelesnu aktivnost što većem broju ljudi te ih potaknuti da u kretanju pronađu zadovoljstvo i dugoročnu korist za svoje zdravlje i kvalitetu života.
Za sudionike je pripremljen i poklon-paket s korisnim iznenađenjima.
Broj mjesta je ograničen, prijave su obvezne
Zainteresirani se mogu prijaviti slanjem WhatsApp poruke na broj 098 1808 646, kontakt osobi Šimi Gregovu. Organizatori napominju kako je broj mjesta vrlo ograničen.
U slučaju nepovoljnih vremenskih uvjeta, susret će se odgoditi za subotu, 31. listopada, u isto vrijeme i na istom mjestu.
Škola hodanja prvi je od ukupno tri planirana susreta Škole kretanja. U nastavku programa predviđeni su predavanje nutricionistice i škola trčanja.
Cilj je sudionicima pružiti podršku i praktične smjernice za postupno uvođenje zdravijih navika u svakodnevni život. Jer za početak nije potrebno puno – samo volja da se ustane s kauča i krene.
